Блог о здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это то, о чем постоянно твердили учителя и родители. К сожалению, далеко не всегда их слова соответствовали их жизни. Так нередко курящий отец говорит своему сыну, что курить – плохо, забывая о том, что ребенок, прежде всего, смотрит на пример, а не на слова.
С детства в каждого человека заложена ассоциация здорового образа жизни с отсутствием вредных привычек. Достаточно попросить учащегося подготовить реферат о ЗОЖ, и в 80% случаев этот реферат будет о вреде курения и алкоголя. Однако на самом деле ЗОЖ не исчерпывается этим. Изучив блог о здоровом образе жизни, это станет ясным каждому.
К сожалению, данная тематика обычно начинает интересовать человека лишь тогда, когда проблемы со здоровьем дают о себе знать. Если колет в области печени, по утрам болит голова, а тонометр показывает не то, что хотелось бы, значит, образ жизни пора менять. Насколько было бы лучше и эффективнее, если бы элементарные знания прививались ребенку с детства.
Удивительно, но такие элементарные правила, как мыть руки перед едой и после туалета выполняют не все взрослые, не говоря уже про детей. А как насчет правильного питания? Ведь сбалансированная пища, принятое во время и в нужном количестве оказывает на здоровье влияние, сопоставимое в отсутствием вредных привычек. Или такой момент, как регулярное проветривание помещения. Еще старый детский стишок о том, как стать сильным, включал в себя строки « и в погоду, и в ненастье открываешь окна настежь». Однако желание уберечь маленьких детей от «простуды» нередко заставляет молодых родителей «мариновать» их в летнее время в комнате при закрытых окнах.
Таким образом, ЗОЖ – это то, что вы знаете, но, скорее всего, успели забыть. Прочитав полезные советы в блоге, вы сможете применять полученные знания на практике.
О компании
