• Главная

Правильный сон малыша

Очень часто с рождения малыша молодые родители испытывают трудности со сном ребенка. Про совместный сон написано много статей. Но бывают такие случаи, когда совместный сон просто не возможен. Что же делать? Попробуйте применить эти несколько правил укладывания ребенка.

Правила «золотого» детского сна

1. Во время укладывания ребенка просто прилягте рядом с ним. Если прилечь не получается, просто посидите рядышком. Ребенок должен чувствовать комфорт и безопасность. Это чувство достигается, когда взрослый находится рядом. После того как малыш успокоится и привыкнет к темноте в своей комнате, мама или папа желают малышу хороших снов и тихо выходят из детской.

2. Мама должна выходить из комнаты ребенка сразу же, как только уложит его в кровать. Здесь обычно требуется вся родительская твердость и спокойствие. Алгоритм действий таков: уложить ребенка в кроватку, поцеловать его, пожелать ему приятных снов и выйти, обязательно, закрыв дверь. Выходить надо твердо и уверенно закрывать дверь детской. Это очень важно! Тем самым ребенку дается понять, что его сопротивление бессмысленно и «победа» останется за родителями.

3. Еще один способ заключается в ежевечерней подготовке ребенка ко сну. Это могут быть и детские песни https://babysongs.ru/jenre/obuchayuschie-pesenki, и чтение сказок. Когда ребенок чувствует тепло тела мамы или папы он испытывает чувство комфорта, полностью расслабляется и сладко засыпает.

Но бывает так, что ни один способ не срабатывает. Тогда ритуал подготовки малыша ко сну должен быть продуман более тщательно. Перед сном играть только в тихие спокойные игры, слушать спокойные детские песни. Потом ежедневный ритуал чистки зубов и умывания перед сном. Лучше всего перед самим засыпанием, почитать какую-то интересную книгу, рассказать какую-то историю. Затем ребенок должен знать, что по окончании чтения он ложится в кровать и закрывает глазки. Такой четкий ритуал засыпания помогает малышу быстрее заснуть.

Это общие советы и правила. То есть это, то, как должно быть. Но в каждой семье и у каждой мамы есть свои правила укладывания ребенка и свой детский плэйлист, которые срабатывают на все сто процентов.