• Главная

Треска в мультиварке

Стремление иметь хорошую фигуру овладело многими женщинами и мужчинами. И это действительно стоящая цель, ради которой не жалко никаких усилий и средств. Лишние килограммы еще никого не украсили (может, только за редким исключением), да и здоровья, хорошего самочувствия и работоспособности не прибавили. Итак, отправляясь на борьбу с лишним весом, не забудьте тщательно продумать свой рацион, чтобы жир не вернулся к вам в двойном объеме.

То, что после шести часов вечера худеющему человеку можно только кефир, фрукты или нежирный творог – непреложная истина, которой нужно следовать неукоснительно. Но как же восполнить тот дикий голод, который появляется после, скажем, полуторачасовой тренировки? Треска в мультиварке – вот отличный рецепт, который и голод поможет утолить, и вкусовые рецепторы порадует, и нежелательны жиром не обернется.

Конечно, о жареном можно забыть. Если уж очень хочется чего-нибудь в этом духе, то уж лучше отдать предпочтение запеченным овощам или курице. А вообще, очень рекомендуется пища, приготовленная на пару. Кстати говоря, она-то и является самой полезной, так как в продуктах за время приготовления сохраняется намного больше витаминов и питательных веществ, чем при варке или любом другом виде готовки. В общем, готовя на пару, вы сможете не навредите фигуре и заодно потихоньку начнете привыкать к здоровому питанию, которое еще никому не повредило.

Для тех, кто заинтересовался рецептом трески в мультиварке, есть ссылочка http://effektivniedieti.ru/treska-v-multivarke-v-smetannom-souse/. Рыбка получается просто объеденье, хотя блюдо и считается низкокалорийным. На этом же сайте вы найдете немало других хороших рецептов для худеющих, а также массу полезных советов на тему похудения. Если в вашем браузере все еще нет этой закладки, то постарайтесь поскорее исправить положение.